1週間で10キロ痩せる方法!高校生の口コミと私の感想

1週間で10キロ痩せる方法を知りたい高校生なのですが・・・

なんとしてでも私にはダイエットを成功させてなくてはいけない理由があるんです!

あなたにも深刻な悩みがありますよね・・・・
・ 体重の割には、太ももと、足が太くて悩んでいました。また、年齢的にも痩せ辛くなり、今まで見かけたことのないお腹のタルミが気になり、体重は変わらないのに、スカートのウエストがぁ~!
・ 海外留学中に一気に体重が増加して、帰国後見た目が大幅に変わったため。

3週間で10キロ痩せる方法。今高校1年生の女子です。訳あって、3週間で10キロ体重を落とさなければならなくなりました。高校生でもできるダイエット方法を教えてください。

今回は私が実際に集めたダイエットに効果のある方法をお伝えしていきたいと思います。

1週間で10キロ痩せる方法!高校生 ・悩み①

まずは 1週間で10キロ痩せる方法!高校生 について真剣な悩みを紹介していきますね。

ダイエットをしているけれど痩せません。どこを改善すればいいのか教えてください。二週間ほど前からダイエットをしています。20歳学生です。ダイエット開始時は身長154センチ体重58キロで、今、2キロ落としました。目標は一ヶ月で50キロを切りたいです。

深刻な悩みを抱えているようです。そんなあなたにおすすめの方法を紹介していきたいと思います。

1週間で10キロ痩せる方法!高校生 ・悩み①に対する私の意見

私は下記のダイエット方法をお勧めしたいと思います!
まずは1年間ウォーキングをはじめました。

まずは1年間ウォーキングをはじめました。 をあなたにおすすめしたい理由
上記に書いた事と重複してしまいますが、同じ目的がある友人は、大事です。お互いに頑張ろうっての言っては、ご飯食べに行ってます(^-^)

私がこのダイエットを実践した年齢は

私がこのダイエットを実践した年齢は
51~55歳 です。

現在もダイエット後の目標体重、体型を維持できている?

できている

ダイエットのポイントを紹介

雨だと歩けない。風が吹くと無理。天候や気持ちに左右された事。歩くことで痩せるとは思えなくなっていた事です。

ダイエットを経験しての感想・信頼性

今は、ヨガにピラティスを始めています。4年ほどになりますが、最初の1年で10㎏も体重が増えてしまいました。けれども、友達が増える事、情報が集まる事、仲間意識で頑張ろうと思うことも良かったのかもしれません。今は5㎏体重がおちまして、化すかに腹筋が(笑)

1週間で10キロ痩せる方法!高校生 ・悩み②

続いて 1週間で10キロ痩せる方法!高校生 について真剣な悩みを紹介していきますね。

こんにちは。今年で17歳になる女子高生です。私は155cmで50kgくらいあります。二ヶ月で痩せるダイエットなどを試して44kgくらいまで痩せたことはあるのですが、やはりリバウンドしてしまいました。なので、今回のダイエットは一年かけて実行しようと思っています。タイトルには10kgと書きましたがこれはあくまで目安で、実際は来年の六月に41から43kgまで行けたら満足です。

深刻な悩みを抱えているようです。そんなあなたにおすすめの方法を紹介していきたいと思います。

1週間で10キロ痩せる方法!高校生 ・悩み②に対する私の意見

私は下記のダイエット方法をお勧めしたいと思います!
帰国後1カ月は、甘い物を控える。和食中心にしました。

帰国後1カ月は、甘い物を控える。和食中心にしました。 をあなたにおすすめしたい理由
和食中心の食事はヘルシーで健康的にも良いと感じるから。

私がこのダイエットを実践した年齢は

私がこのダイエットを実践した年齢は
23~30歳 です。

現在もダイエット後の目標体重、体型を維持できている?

できている

ダイエットを経験しての感想・信頼性

元々海外で高カロリーの物ばかり摂取していたこともあり、帰国後あえて甘い物や肉を減らし、味噌汁、ご飯、魚中心にすることで、2キロ位はすぐ減りました。

ダイエットを経験して良かったこと、嫌だったこと、変わったことなど、感想をお聞かせください
ダイエット当時は良い事も嫌な事も特にありませんでした。あえて言うなら人生で一番太ってしまった自分を情けなく感じたことです。あまりにも急激に太ったので周囲も驚いた様で、当時はあえてその事に触れられず、痩せて元に戻った後に、実はそう思っていたと打ち明けられた事もショックでした。

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