2018年07月一覧

3日で10キロ痩せる方法・口コミと私の感想

3日で10キロ痩せる方法を誰か教えて下さいませんか?!

本当に助けてほしい。

3日で10キロ痩せる方法 ってあるのでしょうか。どうしても私にはダイエットを成功させてなくてはいけない理由があるんです!

あなたにも深刻な悩みがありますよね・・・・
・ 太りすぎて周りから酷いの言われた
・ 高校を卒業してアパレルで働き始めたのですが、今までは学校でも”細い” “スタイルが良い”と言われることが多く、自分でもスタイルには自信があったのですが、アパレルで働いている店員さんはみんな本当に細くて、今まで細いと言われてきたけどスタッフの方達の中に混ざると少しぽっちゃりしているように見えるほどみなさん本当にスタイルがよくて、その時初めてやばいと思いダイエットを始めました。

今回は私が実際に集めたダイエットに効果のある方法をお伝えしていきたいと思います。

3日で10キロ痩せる方法 ・悩み①

まずは 3日で10キロ痩せる方法 について真剣な悩みを紹介していきますね。

1ヶ月で10キロ痩せる方法はありますか用事ですぐ痩せたいのです!!!10キロ痩せる方法ありますか?

深刻な悩みを抱えているようです。そんなあなたにおすすめの方法を紹介していきたいと思います。

3日で10キロ痩せる方法 ・悩み①に対する私の意見

私は下記のダイエット方法をお勧めしたいと思います!
期間は1ヶ月で炭水化物抜きダイエットとながら運動をしていました。

期間は1ヶ月で炭水化物抜きダイエットとながら運動をしていました。 をあなたにおすすめしたい理由
私の場合は元々、炭水化物があまり好きでは無かったので続けられたんだと思います。

私がこのダイエットを実践した年齢は

私がこのダイエットを実践した年齢は
23~30歳 です。

現在もダイエット後の目標体重、体型を維持できている?

できている

ダイエットのポイントを紹介

食事制限だけだと落ちるのも限られてくるので、お家で手軽にできる運動を取り入れました。ジムなどにも通ったりしましたが私には続けることが難しかったのでそれを選びました。

ダイエットを経験しての感想・信頼性

“今まではダイエットしても周りから変わったと言われることはありませんでしたが、このダイエットをしてからは洋服のサイズも変わり顔やお腹周りのお肉も落ちたりと周りも自分でもわかるぐらいの変化でした。

痩せることで食事にも気を使うようになったので良かったです。”

3日で10キロ痩せる方法 ・悩み②

続いて 3日で10キロ痩せる方法 について真剣な悩みを紹介していきますね。

質問です。「カロリミット」と、「1週間で10㌔痩せる」っていうサプリでわどっちの方が痩せますか?(短期間)補足ちなみに、食事制限ありです。

深刻な悩みを抱えているようです。そんなあなたにおすすめの方法を紹介していきたいと思います。

3日で10キロ痩せる方法 ・悩み②に対する私の意見

私は下記のダイエット方法をお勧めしたいと思います!
アパレルの仕事は拘束時間がとにかく長くて、仕事が終わって家に着くのは0時前だったしジムに通ったりジョギングをする時間などは取れなかったので、食生活を変えようと思い、夜ご飯は炭水化物を抜く生活を始めました。お米や麺類、パンは抜くのはもちろん、大豆製品が良いと聞いたことがあったので豆腐や納豆を毎日食べるようにしたり、野菜中心の食生活に変えました。また、最寄り駅までバスを使用していたのですが、バスを使うのをやめて行き帰り歩くようにしました。

アパレルの仕事は拘束時間がとにかく長くて、仕事が終わって家に着くのは0時前だったしジムに通ったりジョギングをする時間などは取れなかったので、食生活を変えようと思い、夜ご飯は炭水化物を抜く生活を始めました。お米や麺類、パンは抜くのはもちろん、大豆製品が良いと聞いたことがあったので豆腐や納豆を毎日食べるようにしたり、野菜中心の食生活に変えました。また、最寄り駅までバスを使用していたのですが、バスを使うのをやめて行き帰り歩くようにしました。 をあなたにおすすめしたい理由
全く食べない!などのしんどいダイエットではないので、不健康な痩せ方をしない。また、食べるものはしっかり食べているのでダイエット後のリバウンドもしにくいのではないかと思います。また、野菜中心の生活をしていたからか、便通が本当に良くなったので、痩せやすい体質を作ることができると思います。

私がこのダイエットを実践した年齢は

私がこのダイエットを実践した年齢は
19~22歳 です。

現在もダイエット後の目標体重、体型を維持できている?

できている

ダイエットを経験しての感想・信頼性

“今まで好き放題して全く気にしていなかった食生活を変えたのが大きかったかなと思います。

もともと太ってたわけではないので”?10キロ!”とかそんな大きな変化はなかったのですが、野菜を積極的に摂取していたおかげか便通がとても良くなり、お腹周りがとてもスッキリしました。また、無理なダイエットではなかったのでしんどくもなかったですし、健康的に痩せることができたかなと思います。”

ダイエットを経験して良かったこと、嫌だったこと、変わったことなど、感想をお聞かせください
“今までどんだけ不摂生をしていたかをとても実感しました。

時間を問わずお腹が空いたらお菓子などを食べたり、作るのが面倒だからとカップラーメンなどに頼って野菜をあまり食べていなかったりと、太る以前に不健康な生活を送っていたんだなとすごく気付きました。

また、食に気をつける習慣が身についたのか、揚げ物はなるべく避けたり、炭水化物でなく野菜をたくさん摂るようにしたりと、自分が気づかないうちに生活が変わったなと思います。”