2018年05月一覧

1週間で10キロ痩せたい・口コミと私の感想

どうしても1週間で10キロ痩せたい・・・

1週間で10キロ痩せたい!!

なんとしてでも私にはダイエットを成功させてなくてはいけない理由があるんです!

あなたにも深刻な悩みがありますよね・・・・
・ 太った?と聞かれたから
・ 腹が出てきてメタボオジさん体型になったので。

などなど人によって本当に色んな理由がありますよね。そして、ダイエットをしようにも、どんな方法を実践すればいいのかわからない方の為に、
今回は私が実際に集めたダイエットに効果のある方法をお伝えしていきたいと思います。

1週間で10キロ痩せたい ・悩み①

まずは 1週間で10キロ痩せたい について真剣な悩みを紹介していきますね。

私は1週間に1キロ痩せると決めましたっ!(160センチ)先々週ぐらいから始めて51キロから49キロ2キロだけだけど痩せることができて目標達成っ!なんですが…今週になるとなんか食べたいものが増えちゃって食べて食べまくりました。。。体重を計るのは明日のお風呂あがりです。多分太ってるんじゃなくて普通に先週の49キロのままだと思います。(そう信じています)とりま結果をキープしたいので1日で1キロ痩せるいい方法を教えてください!

深刻な悩みを抱えているようです。そんなあなたにおすすめの方法を紹介していきたいと思います。

1週間で10キロ痩せたい ・悩み①に対する私の意見

私は下記のダイエット方法をお勧めしたいと思います!
3か月やっていて現在も継続中ですが炭水化物抜きダイエットをしました。

3か月やっていて現在も継続中ですが炭水化物抜きダイエットをしました。 をあなたにおすすめしたい理由
辛くないダイエットだったから。

私がこのダイエットを実践した年齢は

私がこのダイエットを実践した年齢は
23~30歳 です。

現在もダイエット後の目標体重、体型を維持できている?

できている

ダイエットのポイントを紹介

炭水化物を一切取らなくして、食事の量が少し減った。勿論野菜なども食べるようこころがけてはいるが、炭水化物取らない分好きなものを食べられているので、ダイエットしてる感覚が薄かったから続けられていると思います。

ダイエットを経験しての感想・信頼性

毎日体重計を見るのが苦ではなくなってきたことは良かったです。筋トレなどの運動は特にしているわけじゃないので、気軽に痩せられる自分にあった方法を見つけられたことも良かった。太っているとは言われなくなったことも嬉しいです。

1週間で10キロ痩せたい ・悩み②

続いて 1週間で10キロ痩せたい について真剣な悩みを紹介していきますね。

今年度(来年1月)の成人式までに10㌔痩せるにはどうしたらいいですか?165cm、64㌔の女ですいろいろ調べたんですがこれ!というものがなくて…高校当時は運動部だったので運動は嫌いではありません自分だったらこうするみたいなものがあれば参考にしたいので教えて下さいm(__)m

深刻な悩みを抱えているようです。そんなあなたにおすすめの方法を紹介していきたいと思います。

1週間で10キロ痩せたい ・悩み②に対する私の意見

私は下記のダイエット方法をお勧めしたいと思います!
期間は約一年。毎日腹筋トレーニングです。

期間は約一年。毎日腹筋トレーニングです。 をあなたにおすすめしたい理由
ジムに行かなくていいので楽です。

私がこのダイエットを実践した年齢は

私がこのダイエットを実践した年齢は
41~45歳 です。

現在もダイエット後の目標体重、体型を維持できている?

できている

ダイエットを経験しての感想・信頼性

腹筋トレーニングをWebで調べて、ノーマルの腹筋からシットアップ、V字腹筋等トレーニングにvariationを加えました。

ダイエットを経験して良かったこと、嫌だったこと、変わったことなど、感想をお聞かせください
まずはトレーニングが面倒くさいと思わなくなり毎日のルーティーンとして生活の一部に組み込むことが出来ました。そこのマインドになるまでは苦労しましたが、そのゾーンに入ると逆にやらないと気持ち悪いです。結局はメンタル面が鍛えられました。